懷孕期間是可以伸懶腰的，但是伸懶腰時(shí)要注意幅度，不能突然大力的伸懶腰，否則容易閃到腰，對胎兒也容易造成刺激。

舉措建議

1、懷孕期間不能長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢，這樣容易引起身體疲勞，應(yīng)該走一走站一站坐一坐躺一躺，這樣能避免身體過于疲勞。

2、懷孕并不是不能運(yùn)動(dòng)的，適量的運(yùn)動(dòng)對于身體是極有好處的。

注意事項(xiàng)

孕婦懷孕的時(shí)候要控制好情緒，尤其不能過于激動(dòng)和憤怒，應(yīng)該經(jīng)常做些自己覺得開心的事情，讓心情得以愉悅起來。