剖腹產(chǎn)后24小時(shí)就可以適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有助于子宮的恢復(fù)，但是要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要讓腹部受力，不要搬提重物或者做需要彎腰的運(yùn)動(dòng)等，要注意休息，勞逸結(jié)合。

舉措建議

剖腹產(chǎn)后建議在飲食上要清淡易消化，多吃含有蛋白質(zhì)和能夠補(bǔ)充氣血的食物，如紅棗、桂圓、鯽魚(yú)湯、骨頭湯等，少吃辛辣油炸的食物，不要吃生冷的食物等。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后要注意保持私處的衛(wèi)生，每天清洗外陰，勤換內(nèi)褲或者衛(wèi)生巾，2個(gè)月內(nèi)要禁止性生活。