孕期鼻塞流鼻涕，可以多喝溫?zé)崴?，多休息，多注意保暖，可以適當(dāng)多吃一些維生素c含量豐富的食物，比如西紅柿，草莓，獼猴桃等等。

原因分析

孕婦出現(xiàn)鼻塞流鼻涕的情況可能是身體的抵抗力弱，受風(fēng)著涼感冒引起的，有時(shí)接觸了患有感冒的人群也容易被傳染。

舉措建議

懷孕期間，盡量少去一些人多的，空氣流通差的公共場(chǎng)所，按時(shí)去產(chǎn)檢，多吃應(yīng)季的蔬菜和水果，保證充足的睡眠，避免過(guò)度的勞累。孕期還要根據(jù)身體的狀況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。