孕期焦慮癥的癥狀有很多，主要表現(xiàn)為平時(shí)太過機(jī)警，精神高度緊張，喜歡眉頭緊鎖、唉聲嘆氣，對(duì)未發(fā)生的事情過度擔(dān)心，一旦出現(xiàn)以上癥狀，建議患者及時(shí)去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的時(shí)候下采取胎教緩解癥狀，通過心率變應(yīng)性生物進(jìn)行反饋訓(xùn)練。

舉措建議

孕期焦慮癥對(duì)胎兒的危害很大，平時(shí)要多與家人交流，做一些使自己愉快的事情，盡量放松心情，還可參加孕期瑜伽班，多做些心理保健。

注意事項(xiàng)

1、盡量不要受到不良刺激。

2、不喝咖啡和濃茶。

3、保持愉快的心情。

4、不吃刺激性的食物。