一般早晨起來(lái)有拉肚子的情況，有很大概率是存在腸胃炎的問(wèn)題，但也不排除其他情況，例如與錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，肚子著涼，自身壓力大和睡眠質(zhì)量有關(guān)。

舉措建議

若情況不嚴(yán)重，建議吃清淡的食物，多飲用純凈水。若情況不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。

注意事項(xiàng)

不要讓自身壓力過(guò)大，放松心態(tài)，保持心情愉悅；注意個(gè)人飲食規(guī)律，不要食用刺激性較大的食物。另外，要多進(jìn)行戶外活動(dòng)。