月經(jīng)期能喂母乳嗎
2019-08-26
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一般情況下月經(jīng)期喂母乳是可以的,但是要注意多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)高的食物,防止身體過度消耗。
舉措建議
建議媽媽應(yīng)該多吃一些水果蔬菜或其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)高的食物,保持奶水充足,同時(shí)應(yīng)該忌吃油膩,辛辣,刺激的食物,防止刺激身體,導(dǎo)致免疫力下降。
注意事項(xiàng)
注意在月經(jīng)期間應(yīng)該多進(jìn)行個(gè)人衛(wèi)生的清潔,勤換內(nèi)褲,同時(shí)要避免吃涼性食物,防止在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)等情況,可以多吃一些紅棗,枸杞等補(bǔ)氣血的食物。