孩子便秘，平時(shí)要多給孩子吃一些膳食纖維含量豐富的食物，比如玉米，地瓜，燕麥等等，多吃一些粗纖維的蔬菜水果，還要多喝水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

原因分析

孩子出現(xiàn)便秘的情況，多半是飲水量過(guò)少，或者是缺乏運(yùn)動(dòng)引起的，有時(shí)飲食不當(dāng)也會(huì)造成寶寶便秘的情況。

舉措建議

孩子便秘期間，可以適當(dāng)給孩子喝一些酸奶，順時(shí)針給孩子按摩一下腹部，來(lái)緩解便秘的情況，日常生活中還要保證一定的運(yùn)動(dòng)量，對(duì)于緩解便秘都有很好的效果。