做小月子的時(shí)候，最好多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如魚，蝦，奶類，豆類，蛋類，同時(shí)，還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，飲食盡量多樣化一些。

舉措建議

在做小月子期間，建議多點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行休息，不要馬上投入工作，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，這樣有利于身體恢復(fù)。同時(shí)，還要觀察陰道流血的情況，如果流血比較多，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診。

注意事項(xiàng)

在平時(shí)注意不要吃一些生冷刺激性食物，注意做好身體的保暖措施，積極的預(yù)防感冒。