在懷孕期間出現(xiàn)便秘和痔瘡的話(huà)需要積極進(jìn)行飲食調(diào)理，減少便秘的發(fā)生，隨著懷孕天數(shù)的增加，胎兒的逐步長(zhǎng)大，便秘會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重的。

原因分析

便秘是懷孕期間常見(jiàn)的病癥，便秘的出現(xiàn)不僅有飲食生活習(xí)慣有關(guān)，還與懷孕期間子宮膨大壓迫腸道，減緩胃腸道蠕動(dòng)有關(guān)。長(zhǎng)期便秘就會(huì)加重痔瘡出血，引起肛門(mén)疼痛和貧血。

舉措建議

建議在懷孕期間要積極改變飲食習(xí)慣，多進(jìn)食一些如韭菜、茴香苗之類(lèi)的富含纖維素的蔬菜水果，盡量不要吃辣食。適度的增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，培養(yǎng)每天定時(shí)排便的習(xí)慣。