孕婦懷孕后由于身體激素的發(fā)生變化，各個(gè)關(guān)節(jié)韌帶都會(huì)變得松弛，容易扭傷，所以就會(huì)出現(xiàn)腿疼現(xiàn)象。但是也不排除是由于身體缺乏鈣質(zhì)所引起。

舉措建議

孕婦在平時(shí)可以多適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃含鈣量較高的食物，比如豬蹄湯，排骨湯，鯽魚(yú)湯。也可以到戶外多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)鈣質(zhì)的吸收。

注意事項(xiàng)

建議多注意臥床休息，不要干粗重的活，也不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，多吃含維生素較高的蔬菜和水果，飲食清淡為主，多喝水。