準備懷孕的女性可以做常規(guī)檢查，并且在檢查后可根據(jù)個人體質(zhì)情況進行初步確定，一旦發(fā)現(xiàn)體質(zhì)存在異常情況可進一步做調(diào)理。

舉措建議

1、備孕前要對身體狀態(tài)做確定，并通過飲食調(diào)理方式而改善體質(zhì)。

2、正式備孕后要規(guī)律作息少熬夜，保持良好心態(tài)而避免精神壓力過大。

注意事項

備孕期間可以提前對身體做檢查，這樣有助于確定體質(zhì)并做調(diào)理后，從而確保體質(zhì)狀態(tài)不存在異常，方可達到優(yōu)生優(yōu)育的效果。