女性順利分娩后，可以根據(jù)個(gè)人分娩方式的不同，對于坐月子時(shí)間做出調(diào)整與安排。從傳統(tǒng)的角度來說，順產(chǎn)女性坐月子的時(shí)間是一個(gè)月，而剖腹產(chǎn)女性坐月子的時(shí)間為42天。

舉措建議

1、產(chǎn)后應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，一般在產(chǎn)后第一周飲食以清淡為主，等到第二周開始可以正常進(jìn)補(bǔ)。

2、產(chǎn)后要避免過多勞作以及下地活動(dòng)的行為，盡可能多臥床休息而避免腰腹部過多活動(dòng)和造成影響。

注意事項(xiàng)

坐月子期間要注意營養(yǎng)補(bǔ)充并好好休息，才能確保身體正?；謴?fù)的同時(shí)，也能夠避免產(chǎn)后出現(xiàn)身體受損而留下后遺癥。