坐月子期間從飲食上做好調整與搭配，再確保充足作息的情況下，是能夠使產(chǎn)婦的皮膚有所改善。但如果坐月子期間存在飲食不當，甚至是熬夜等情況下，反而會導致皮膚變差。

舉措建議

1、在坐月子期間要避免飲食刺激以及生冷，盡量要多吃含有維生素、蛋白質類的食物而改善體質。

2、避免熬夜行為，做好作息時間上的調整，以確保睡眠時間充足。

注意事項

坐月子期間要注意個人飲食以及作息上的調整與改變，盡可能從細節(jié)上做好，從而使皮膚、氣色以及體質等狀態(tài)有所改善。