胎停育后要查明胎停原因，對癥治療后在備孕，最好隔三個月再備孕，備孕前三個月補充葉酸，禁煙酒，忌熬夜，不要服用藥物。

舉措建議

1、平時多鍛煉身體，增強身體素質(zhì)，提高抵抗力。

2、孕前加強補充營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補充維生素，提高免疫力。

3、保持良好的生活習慣，作息習慣，保持良好的心態(tài)，做好孕前檢查。

注意事項

1、備孕期間不能亂吃藥，以免藥物影響備孕。

2、備孕期間最好不要抽煙喝酒，不要熬夜。

3、備孕期間少喝咖啡和含有咖啡因的飲料。