坐月子能不能吃蔥
2019-09-09
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月子期間可以適量的吃蔥,但是是不建議吃蔥的,大蔥屬于刺激性的食物,產(chǎn)婦在剛剛生產(chǎn)以后,身體比較虛弱,腸胃功能還沒有完全恢復(fù),吃大蔥會加重腸胃的負(fù)擔(dān),不利于消化吸收。
舉措建議
如果想吃蔥的話,也可以在飯菜里面適量的添加一點(diǎn),來增加飯菜的味道,一定要少量食用,不宜過多,產(chǎn)后可以多吃一些高營養(yǎng)的食物,促進(jìn)乳汁的分泌。
注意事項(xiàng)
女性在產(chǎn)后一定不要吃辛辣上火以及有刺激性的食物,以免導(dǎo)致上火以及炎癥,對寶寶和產(chǎn)婦造成一定的影響。
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