這種情況如果是輕微的缺鈣，可以通過適當(dāng)?shù)母纳骑嬍辰Y(jié)構(gòu)來補(bǔ)充鈣物質(zhì)，如果缺鈣比較嚴(yán)重，需要在專業(yè)醫(yī)生的合理指導(dǎo)下服用鈣片或者鈣劑來控制病情。

舉措建議

飲食上多食用鈣含量比較豐富的食物，比如蝦、紫菜、牛奶、豆制品、芝麻醬等，每天合理膳食，保持營養(yǎng)攝入充足。多去戶外曬太陽，利于鈣元素的吸收。

注意事項(xiàng)

用藥需要遵循醫(yī)生的囑咐，切勿擅自購買鈣片或者含鈣的保健品進(jìn)行服用，以防服用不當(dāng)，不能有效的控制病情。定期去正規(guī)的醫(yī)院復(fù)查鈣元素的含量。