孕婦可以吃披薩嗎
2019-10-15
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懷孕期間,是可以吃披薩的。披薩在制作過程中,會加入番茄醬和奶酪,還有豐富的碳水化合物,還含有對身體有益的菌群,能夠調(diào)節(jié)孕婦的胃腸功能,有利于食物的營養(yǎng)和吸收,對于胎兒的發(fā)育也能提供一定的營養(yǎng)。
舉措建議
如果在孕初期,孕婦食欲較差,惡心反酸,可以少吃一些披薩來改善食欲。但是披薩含糖量高,熱量高,容易滋膩礙胃,所以不要吃太多。
注意事項
披薩經(jīng)過烘烤,屬性偏燥熱,孕婦吃披薩不宜過量,披薩中含有飽和脂肪和熱量,吃太多容易肥胖,主要還是以清淡點為主。
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廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

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