孕婦是可以適當?shù)某砸恍┬迈r核桃，新鮮核桃中富含維生素E是對孕婦身體有一定幫助的，特別是在孕早期的時候，還能夠起到一定預防流產(chǎn)的效果，還有對胎兒的腦部發(fā)育起到重要作用的，所以可以適當?shù)倪M行補充。

舉措建議

建議除了要適當補充核桃之外，還需要營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，保證營養(yǎng)攝取均衡才能讓寶寶健康成長。

注意事項

注意孕期飲食要清淡，盡量比較辛辣油膩生冷帶有刺激性的食物，避免激烈運動，影響到身體出現(xiàn)不適。