高血壓是根據(jù)收縮壓和舒張壓的指標(biāo)，還有一些體格檢查，來進(jìn)行判斷的。如果確診患有高血壓，在生活上一定要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，向?qū)I(yè)醫(yī)院的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

原因分析

高血壓是一種慢性疾病，它主要是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不好，生活習(xí)慣不好，還有一些遺傳因素導(dǎo)致的，需要高度重視。

舉措建議

建議在生活中少吃一些脂肪類的食物，加強(qiáng)身體上的鍛煉，改善身體的血液循環(huán)，適當(dāng)?shù)臏p輕一些體重，多吃一些維生素含量豐富的食物，保障充足的睡眠。