孕期喉嚨痛有痰需要多吃些水果，多喝熱水，有利于自身水份的補(bǔ)充，身上疼需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)去調(diào)整自身關(guān)節(jié)的靈活性。

舉措建議

1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于身體的恢復(fù)。

2、多吃蔬菜水果，要保證一天正常的攝水量，熱水為最佳。

3、病情嚴(yán)重的時(shí)候要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療，聽取醫(yī)生的建議。

注意事項(xiàng)

1、不要吃辛辣刺激類食物。

2、不要盲目的服用藥物治療，避免病情加重。

3、不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)身體造成超大負(fù)荷。