二十天來(lái)一次月經(jīng)是一種非正常的現(xiàn)象，可以初步判定為月經(jīng)不調(diào)。女性正常的月經(jīng)周期是二十八至三十天左右，二十天的月經(jīng)周期比較短，是不正常的。

原因分析

月經(jīng)周期比較短，有可能是內(nèi)分泌功能紊亂所導(dǎo)致的。

舉措建議

二十天來(lái)一次月經(jīng)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的具體原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥，進(jìn)行調(diào)理內(nèi)分泌，盡量使月經(jīng)周期有所延長(zhǎng)，保持健康的狀態(tài)。

注意事項(xiàng)

女性在月經(jīng)期間要避免緊張的情緒，不要過(guò)度勞累，不要熬夜，保持足夠的睡眠，飲食要清淡一些，不要吃過(guò)于油膩的食物，可以有助于改善月經(jīng)不調(diào)的情況。