引起高血壓的原因是比較多的，常見的原因有家族遺傳傾向，不健康的生活習慣，不健康的飲食習慣，肥胖超重引起的血壓升高，需要進行及時的調理。

舉措建議

建議在平時生活中不要吃過于油膩的食物，不要吃一些過咸的食物，多吃一些蔬菜，水果。如果發(fā)現(xiàn)血壓一直偏高，還應該在醫(yī)生的指導下口服降壓藥物進行調整。

注意事項

高血壓患者在平時注意堅持體育鍛煉，如果需要長期服用藥物，注意不要私自停藥。