晚上睡覺腳熱可能是因為吃了過多辛辣上火的食物，有陰虛火旺的現(xiàn)象。也有可能是因為心情煩悶，久病，身體內(nèi)部系統(tǒng)紊亂等。具體原因可到正規(guī)醫(yī)院檢查后得知。

舉措建議

平時應(yīng)該以清淡飲食為主，少吃辛辣刺激寒涼的食物?？梢赃m當喝一些清熱的湯水，必要時可在醫(yī)生的指導下使用藥物治療。

注意事項

平時需要避免過度勞累，長期熬夜，要養(yǎng)成良好的作息習慣。避免久坐久躺，適當增加運動量和戶外活動。