自然分娩是很多孕媽媽傾向于選擇的一種分娩方式，到了將要生產(chǎn)的時(shí)候，孕婦會(huì)有感應(yīng)，用力就像是排便時(shí)候一樣就可以的。

舉措建議

自然分娩的過(guò)程就是讓寶寶從陰道生產(chǎn)出來(lái)，孕媽媽需要在分娩的時(shí)候使出全身的力氣幫助寶寶出生。不知道怎么用力的女性不要緊張，把所有的力氣向下使就是正確的用力方式。

注意事項(xiàng)

選擇自然分娩的女性，在懷孕期間就需要為生產(chǎn)做準(zhǔn)備，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，分娩前夕要多補(bǔ)充身體的能量。