如果不存在頭暈、心慌心悸等明顯的不適感，多為營養(yǎng)性貧血，可在檢查確診后，通過補充營養(yǎng)物質(zhì)進行調(diào)理，輕度貧血一般通過食物補充即可，若無改善，可在醫(yī)生指導下，口服藥物調(diào)理。

舉措建議

建議平時可以多吃些鐵元素較高的食物，如瘦肉、血制品等，并適當配合高蛋白、高維生素食物食用，以促進恢復。

注意事項

貧血需要一定的調(diào)理周期，應保證耐心，不可因為過于心切而暴飲暴食、或盲目進補，這樣反而對身體健康造成影響。