一個(gè)月來(lái)三次例假，可能是因?yàn)樗幬镆蛩?，心理因素，環(huán)境因素，內(nèi)分泌因素等等，造成的婦科疾病，跟自己的內(nèi)分泌失調(diào)也是有一定關(guān)系的。

舉措建議

最好到正規(guī)醫(yī)院做內(nèi)分泌系統(tǒng)的檢查，在日常生活當(dāng)中需要做好預(yù)防，不要長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度，保持充足的睡眠時(shí)間，保持良好的心情，不要太過(guò)于憂慮。

注意事項(xiàng)

在月經(jīng)期間要防寒防潮，不能過(guò)度的去節(jié)食，也不能吸煙喝酒，多吃一些水果蔬菜，谷類，瘦肉，以及富含鈣量高的食品。平時(shí)需要加強(qiáng)鍛煉身體。