小編：孕婦奶粉、鮮牛奶和酸奶哪個會比較適合孕婦喝？

專家：我先簡單說一說，孕婦牛奶、鮮牛奶和酸奶的區(qū)別。鮮奶顧名思義營養(yǎng)還是比較好的，新鮮沒有受到太大的破壞。那么還有一點就是酸奶，這個酸奶我們是特定指含活性菌的含益生菌的，我們是需要低溫保存的我們才定義為酸奶。

這種對于乳糖不耐受的媽媽，或者不喜歡鮮奶那種味道的，這部分人可以選擇酸奶。而且含有益生菌，對腸道、便秘都有很好的改善作用。酸奶我們是首選的，孕婦奶粉含有維生素、礦物質(zhì)，還有一些含有DHA、葉酸等，會針對這個階段強化一些特需的營養(yǎng)素。但是它有一個特點，它需要調(diào)味同時它的能量比較高，所以說如果是肥胖的媽媽，或者bb的生長比較過快等，這些情況下我們就不建議喝孕婦奶粉。

它對于一些體重不達標(biāo)，或者小孩子的發(fā)育稍微慢一些，血糖是正常的媽媽可以選擇喝孕婦奶粉。但是我們選擇喝孕婦奶粉也要注意量。一到兩杯就可以了不需要太多。