80、90后的我們小時候總是會聽到這些話，“你怎么連這個都做不好，你看XXX，他多厲害！”、“沒出息，在家稱王稱霸，怎么出來就蔫兒了？”后來，當我們成為了父母，我們知道這些話會打擊孩子的自信?？墒?，我們培養(yǎng)孩子的自信僅僅依靠一句“你真棒！”就可以了嗎？面對孩子的失敗，我們應該怎么做？如何正確的夸獎孩子來避免孩子自信心爆棚？

上一期《育兒大講堂》宋儆老師給我們分享了，三歲以前，孩子跟媽媽屬于一個共生的階段。孩子以為自己和媽媽是同一個人，以為我就是媽媽，媽媽就是我。到了4歲以后，孩子就會開始產(chǎn)生自我，有個人的意識。在這個時候，孩子會很想了解有關自己的一切。那么，這些都應該由誰來告訴孩子呢？這又會對孩子以后的性格養(yǎng)成有什么樣的影響呢？

在心理學上，“重要他人”的概念就是指除了我以外，最重要的人。對于孩子來說，一般第一個“重要他人”是媽媽，第二個是爸爸。在4-5歲這兩年，孩子需要“重要他人”來告訴他“我是誰？我是怎樣的人？我有什么優(yōu)點、缺點和特點？”。在這個階段，孩子需要的心理營養(yǎng)是肯定、贊美和認同。這個心理營養(yǎng)媽媽可以給，但是更多的需要從爸爸身上去獲得，爸爸對孩子的影響更深遠。

·這個階段，爸爸的肯定、贊美、認同會對孩子產(chǎn)生哪些影響？

1）價值觀/人生觀

孩子的價值觀/人生觀會受爸爸的價值觀/人生觀所影響。比如說爸爸追求忠誠、誠實、公平、正義的價值觀，那么孩子會認同父親，追隨父親也很看重這些價值觀。

如果在孩子的這個階段，爸爸的缺席了，孩子沒辦法看到爸爸所追求的價值觀和人生觀是什么，就會導致孩子出現(xiàn)一個不知道自己想要什么、人生很迷茫的狀態(tài)。

2）自我形象

   自我形象是指我是誰。我是一個好孩子嗎？我是一個自信的孩子嗎？我是一個可愛的孩子嗎……這時期的孩子會做很多事情給爸爸看。孩子會從爸爸的回應中確認“我是一個怎樣的人”。自我形象關乎于一個人的自我價值。如果父母經(jīng)?？隙?、贊美孩子，那么孩子的自我價值就會比較高，孩子會比較自信。將來當孩子遇到困難挫折，孩子會有底氣，會相信自己能夠面對、能夠克服，而不是害怕、逃避。相反，如果父母經(jīng)常批評、否定孩子，那么孩子的自我價值就會很低，孩子會認為自己不夠好，孩子會缺乏自信。自我價值不高的人，心情很容易受外界因素的影響，大起大落。比如當受到表揚時，孩子會異常高興，當受到批評指責時，孩子會受別人評價的影響，心情十分低落。

3）性別認同

   這一點只能是爸爸做，媽媽做不了。一個女孩子是否認同自己的女性身份，一個男孩是否具有男子漢氣概等等這些性別的特質(zhì)，都是爸爸所給予的。女孩子如果跟爸爸的關系很好，她的女性特質(zhì)就會發(fā)揮出來。男孩子如果跟爸爸的關系很好，他的男性特質(zhì)就會發(fā)展出來。所以這個階段，讓孩子跟爸爸多點時間和空間在一起，從而去發(fā)展孩子的性別。

   現(xiàn)在的社會，性別特質(zhì)越來越模糊，有些女性偏男性化打扮，有些男性比較柔弱娘炮，這現(xiàn)象的背后，確實是很多家庭當中爸爸的功能缺失了。

   當孩子從父親那得不到足夠的心理營養(yǎng)——肯定、贊美、認同，身體會推動孩子向外求，從身邊所接觸到的男性長輩那里尋求獲得肯定、贊美、認同。社會上男同性戀現(xiàn)象背后，有很大一部分原因是童年時期爸爸的缺失。

所以這個階段，爸爸的作用非常大。如果爸爸能經(jīng)常給孩子一個肯定的眼神、一個大拇指的贊美、一個拍拍肩膀的認同、一個微笑的擁抱等等，那么孩子就會自信、有勇氣、抗壓力好。

·如果孩子缺乏肯定、贊美、認同，容易成為三種人：

1）完美主義者。

這種人心里面會有很多對自己很高的要求。他們的父母，也往往是對他們有很高的要求。他們的內(nèi)心會有兩個我。一個是現(xiàn)實的我，一個是理想的我?，F(xiàn)實的我和理想的我當中常常有一個落差。這個落差會使他們產(chǎn)生焦慮的情緒，總是擔心事情做不好，總是追求完美。這種情況如果很嚴重的話，就會發(fā)展成為強迫癥、抑郁癥甚至精神分裂。

2）無能者

   這種人遇事常常認為自己做不來，內(nèi)心的信念總認為自己不行。這種情況常出現(xiàn)在重男輕女的、小兒子的家庭當中。父母很多事情都給孩子包辦了。

3）拒絕接受批評

   這種人當受到別人的批評時，他們會拒絕承認自己的錯誤，那是因為他們本身的自我價值已經(jīng)很低了，如果他們要介紹別人的批評，承認自己就是這么糟糕這么差，當他們的自我價值跌到不能再低的時候，就有可能會出現(xiàn)自殺的情況。他們拒絕接受批評，其實就是一種自我保護。

·如果孩子缺乏肯定、贊美、認同，容易形成三種具有破壞性的信念。

1） 無助：覺得自己對外界的事情無能為力；覺得自己即使努力也不可能取得成果。

2） 無望：對這個世界、對生活，缺乏希望。

3） 無價值：認為自己不夠好，不值得去擁有這個世界沒有的事物。

這三個信念會影響到孩子的一生，無時無刻都會在很多人際交往當中表現(xiàn)出來。

·建議父母經(jīng)常向孩子表達三種信念：

1） 我相信你能處理好自己的問題。但如果你需要，我就在這里。

向孩子表達出一種信任。如果總是對孩子有很多焦慮和擔心，總認為孩子會做不好，要替孩子收拾麻煩，那孩子也會認為自己不夠好。所以父母不能替孩子包辦所有事情，哪怕孩子第一次做得不好，也要相信孩子多嘗試幾次之后，一定能夠做到的。告訴孩子即使遇到困難，爸爸媽媽也會一直在這里支持你。

2） 你會有自己的成就。

無論孩子做得好還是不好，都要傳遞積極向上、充滿希望的態(tài)度，相信孩子以后一定能做好，不能做一個無助、無望、無價值的父母。

3） 我允許你做錯，并能從中學習。

完美主義或者內(nèi)心焦慮的父母，不允許孩子做錯，總是要求孩子做好、做對、做得完美。這會導致孩子內(nèi)心覺得自己是做不好的，我是一個不好的人。父母應該向孩子傳遞失敗是成功之母，失敗是再來一次的機會，要允許孩子不斷地嘗試調(diào)整，相信孩子能夠從中學到經(jīng)驗。父母要學會放松，放手讓孩子去嘗試。

·表揚有技巧，如果表揚方式不對，容易造成孩子驕傲自滿。父母應該怎樣去表揚孩子？

從孩子的具體行為、所做的具體事情，上升到表揚孩子的優(yōu)良特質(zhì)。比如說“我看到你剛才扶老奶奶過馬路（孩子的具體行為），你是一個助人為樂的孩子（孩子的優(yōu)良特質(zhì)）?！?/p>

不要直接去表揚孩子的特質(zhì)，比如直接說“你真聰明”“你真棒”“你真漂亮”等等這類籠統(tǒng)的表揚。這反而會導致孩子誤以為自己非常的了不起，過于驕傲自大。

·從孩子的具體行為去表揚孩子的優(yōu)良特質(zhì)，這樣表揚有什么好處？

   當父母去表揚孩子好的具體行為，孩子為了得到父母的肯定和贊美，會很樂意再去做這樣的行為。當孩子重復去做這些好的行為，它就會強化成一個好的習慣。當這些好的習慣重復多次之后，它就會成為一個好的信念。好的信念會漸漸變成好的價值觀。

   相反，如果父母總是看孩子的缺點，總是批評孩子一些壞的具體行為，結(jié)果就會強化孩子這些偏差的壞行為。由此具體行為上