育兒大師小編提問：什么時候給孩子建立安全感最好呢？

國家二級心理咨詢師宋儆：就是在孩子0-3歲的時候，在這個階段，孩子一直以為跟媽媽是同一個人，我們在心理學上有個詞叫做“共生”。他會以為我是媽媽，媽媽是我，他需要在這三年當中從媽媽身上不斷的獲取安全感，然后再跟媽媽一點一點的分離，成為獨立的一個人。

如何建立呢？首先就是媽媽要情緒穩(wěn)定，另外媽媽要多一些陪伴，有一些媽媽要上班，比較少的陪伴，那么我們盡量在晚上，能不應(yīng)酬的就不應(yīng)酬，能不聚會就不聚會，多一些回到家陪伴孩子。因為白天孩子見不到你了，所以晚上要花多一些時間跟孩子在一起，多一些身體的撫觸按摩，多一些擁抱親吻，陪他入睡，這些是媽媽要多去做的陪伴孩子。

另外一個就是，在0-3歲有個很特殊的階段叫做可怕的叛逆的兩歲，這個是人生的第一個叛逆期，在這個階段，孩子會要求獨立自主，為什么他要想成為自己。在這個階段，家里的父母或撫養(yǎng)人能夠給他自由去做他自己想做的事情，我們就給他一個安全的環(huán)境，就讓他充分地爬，充分地走，充分地去做一些想做的事情，只要不去傷害別人，去傷害自己，就允許他做。在這個過程中孩子會獲得很大的安全感，他會認為我能行，將來以后他面對任何的困難和挫折，他心里還是有底氣的，他會認為我能行，哪怕遇到困難都相信我能度過。

如果我們的父母總是擔心，孩子做這個事情會受傷，擔心把衣服弄臟，這樣孩子就會覺得這個世界是不安全的，他就不敢做。等他長大的時候，你讓他去做一些事情，他就會認為我不行，認為我沒有能力。所以除了媽媽的陪伴，媽媽的情緒穩(wěn)定，還有就是他想做的事情在安全范圍內(nèi)，媽媽就讓他去做。