育兒大師小編 提問：6個(gè)月以下的嬰兒上火了如何“降火”？

廣東省中醫(yī)院 杜淑娟主任醫(yī)師：家長一般他認(rèn)為消化不好，便秘就是上火了。其實(shí)也就是小孩消化不良，在實(shí)際當(dāng)中怎么避免情況呢？奶粉他的濃度比較高，要注意幾個(gè)問題，第一，在選擇奶粉的時(shí)候要選擇適合自己寶寶消化能力的奶粉，每個(gè)孩子的消化功能不同，我們盡量避免一些含有棕櫚油的奶粉，沒有棕櫚油，可以有助于孩子微量元素，蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)的一個(gè)吸收。

第二，在沖調(diào)奶粉的時(shí)候，要嚴(yán)格按照罐子上面推薦的濃度來沖調(diào)，比如說，一勺是沖60 毫升的水，那么二勺就是120毫升，年輕的爸爸媽媽沒什么經(jīng)驗(yàn)，交給老人家?guī)?，老人家會不小心沖高一個(gè)濃度，今天上午才接診一個(gè)寶寶就是這個(gè)樣子，送到鄉(xiāng)下去，家長又沒有講清楚，奶粉就沖濃了一倍，比如一勺是40毫升它就沖了20毫升的水，所以特別是年齡小的寶寶要特別注意這個(gè)問題。如果濃度過高會加重寶寶的負(fù)擔(dān)。導(dǎo)致營養(yǎng)的不良。

第三，我們可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食，在一般我們國內(nèi)主張，在四個(gè)月以后可以添加輔食，國外的話，他們喜歡在6個(gè)月添加輔食，那么這個(gè)就要看各個(gè)寶寶情況因人而異，本身消化功能不好的話，不妨把添加輔食的時(shí)間給，稍微推后一點(diǎn)，到6個(gè)月在加。在添加輔食的時(shí)候我們要注意，不要加一些太高蛋白的東西，特別是廣東地區(qū)喜歡煲湯，先從簡單到復(fù)雜，從流質(zhì)到非流質(zhì)的，可以先給一些齋的東西，素的東西給他吃，加一些米糊，米湯水，加些蔬菜，水果。慢慢在加上肉類，不要太早的煲一些老火濃湯給寶寶喝，往往寶寶是消化不了的，反而會導(dǎo)致吸收障礙，影響了他的腸胃，這樣會變成惡性的循環(huán)，以后就容易滋生其他的疾病。第四，在干燥的季節(jié)，干燥的地方要給寶寶適當(dāng)?shù)亩嗪人?，有些網(wǎng)上（論壇）就會說寶寶不要給他喝水，這個(gè)是一個(gè)誤區(qū)，寶寶喝水肯定是沒問題的。除了母乳和人工喂養(yǎng)，水是可以添加的，水不作為輔食的一個(gè)概念和范疇。

6個(gè)月寶寶是不能喝水的，這個(gè)也沒有什么科學(xué)的依據(jù)。我們還是主張6個(gè)月以前的寶寶是可以喝水，一般我們是一次可以給10毫升。如果喝完了，寶寶沒有什么不適，10-20ml，隨著年齡增長可以適量增加，水不作為輔食的范疇，有些人為什么認(rèn)為不喝水，可能把水也是認(rèn)為是輔食了。其實(shí)奶本身就是水來沖的，加了奶粉可以喝，單純的水為什么不能喝？

第五，如果寶寶處在一個(gè)疾病的階段，特別是在發(fā)燒的時(shí)候，那么他呼吸會增快，心率會增快。這個(gè)時(shí)候，不顯性失水會增多，因?yàn)樗呐藕?，排水，主要是通過尿量，還有呼吸，還有皮膚，寶寶在發(fā)燒的時(shí)候，吃退燒藥，出汗，都會帶走大量的水分。這時(shí)候?qū)殞殨犹幱谝粋€(gè)脫水的狀態(tài)，我們要適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝水，促進(jìn)他的消化功能是可以幫助所說的上火情況。