是不是從6個(gè)月起，家人就開(kāi)始不斷催你斷奶？

　　而初為人母的你并不想這么早結(jié)束這段親密的關(guān)系。

　　但是，孩子漸漸長(zhǎng)大，斷奶提上日程，怎么斷？

　　辣椒水？風(fēng)油精？創(chuàng)口貼？

　　這能是親媽干的事兒?jiǎn)幔?/p>

　　有沒(méi)有一種斷奶方法可以不那么傷害孩子？

　　一、選擇離乳的原因

　　?白天上班、不在家，無(wú)法按需哺乳，職場(chǎng)的環(huán)境不便于背奶；

　　?孩子添加輔食了；

　　?孩子夜醒頻繁，喝奶粉更方便；

　　?孩子開(kāi)始學(xué)步，母乳似乎不能滿足孩子的營(yíng)養(yǎng)所需；

　　?在哺乳期再度懷孕，擔(dān)心哺乳會(huì)造成子宮收縮，對(duì)肚子里的孩子不利；

　　以上都不是必須要離乳的原因。

　　二、合適的離乳時(shí)機(jī)

　　嬰兒于出生后一小時(shí)內(nèi)開(kāi)始接受母乳喂養(yǎng)，并在六個(gè)月內(nèi)接受純母乳喂養(yǎng)。之后，在持續(xù)接受母乳喂養(yǎng)的同時(shí)及時(shí)加入充足、安全和合理的補(bǔ)充食品喂養(yǎng)至兩歲或兩歲以上。

　　從寶寶喝第一口奶開(kāi)始時(shí)，媽媽就應(yīng)該開(kāi)始做離乳的準(zhǔn)備了。在《目送》中龍應(yīng)臺(tái)說(shuō)：“所謂的父女母子一場(chǎng)，只不過(guò)意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠(yuǎn)。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追?！睕](méi)有任何的一種關(guān)系如同父母養(yǎng)育孩子一樣，從一開(kāi)始所做的一切就是為了讓孩子茁壯成長(zhǎng)，在離開(kāi)父母的庇護(hù)之后，也能走得很穩(wěn)健。從孩子出生開(kāi)始，父母就開(kāi)始與孩子建立最親密牢固的關(guān)系，讓孩子知道父母永遠(yuǎn)是他最堅(jiān)實(shí)可靠的退路和港灣。而哺乳也是一樣的，媽媽對(duì)孩子哺乳，是希望給孩子天然無(wú)添加的營(yíng)養(yǎng)，幫助孩子構(gòu)建自我的免疫系統(tǒng)，同時(shí)希望當(dāng)有一天孩子不再吃母乳了，孩子也能很健康地去抵御外來(lái)病菌的侵襲。

　　三、離乳離的是什么？

　　嬰兒出生后，肉體和母親分離了，但心理上并沒(méi)有分離，嬰兒會(huì)感覺(jué)自己和母親還是一體的，在心理學(xué)這叫做“母子共生”現(xiàn)象。未出生時(shí)，嬰兒通過(guò)臍帶和母親共生，出生后嬰兒通過(guò)擁有乳房繼續(xù)感受“共生”。這也是為什么嬰兒會(huì)很依賴媽媽的乳房。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，媽媽的乳房是愛(ài)的象征。很多孩子都會(huì)摸媽媽的乳房，尤其是在困了累了生病了等需要安慰的時(shí)候，這是孩子緩解壓力的一種應(yīng)對(duì)方法。

　　一般幼兒會(huì)在1歲半左右離乳，身體的營(yíng)養(yǎng)供給層面上可以不再吃奶，但3歲以后孩子才會(huì)開(kāi)始產(chǎn)生自我，有個(gè)人的意識(shí)，才會(huì)逐漸剝離出和媽媽共生的模式，所以對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，心理層面的離乳可能需要持續(xù)到五六歲以后。

　　離乳離的不只是食物，是一段關(guān)系的結(jié)束，是脫離舊有模式的成長(zhǎng)的過(guò)程，是新生活方式的開(kāi)始，讓孩子發(fā)展出和年齡相符的處理壓力的新模式。

　　四、何為成功離乳？

　　?對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)：

　　媽媽對(duì)孩子進(jìn)行哺乳，給予孩子的不僅僅是食物、營(yíng)養(yǎng)，更是構(gòu)建了母親與孩子之間的深厚情感關(guān)系，給予孩子安全感。因此對(duì)于孩子來(lái)講，是不是成功的離乳，既要看替代母乳的食物是否能滿足孩子的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育所需，在替代的過(guò)程中，孩子是否愿意逐漸的接受這種新的食物；同時(shí)要看孩子離乳以后，是否能持續(xù)地展現(xiàn)出一種健康良好的心理發(fā)展形態(tài)。

　　離乳得當(dāng)?shù)暮⒆釉诿鎸?duì)以往需要通過(guò)哺乳來(lái)滿足的事情時(shí)，他能夠接受新的替代母乳的方式。比如一個(gè)孩子在學(xué)步時(shí)跌倒了，他以前需要安慰時(shí)是通過(guò)媽媽的乳房來(lái)緩解壓力的，但是現(xiàn)在離乳以后，孩子會(huì)用一種新的行為模式來(lái)替代，比如需要媽媽親一親，抱一抱來(lái)需求安慰。如果其他的任何方式都沒(méi)有辦法轉(zhuǎn)移孩子的視線、替代媽媽的乳房時(shí)，媽媽就應(yīng)該回過(guò)頭看看是不是在離乳的過(guò)程中采用了一些過(guò)激的、或者是不恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒?，讓孩子有一些不安穩(wěn)、缺乏安全感的感覺(jué)。這時(shí)，媽媽和家里人就需要通過(guò)給予孩子更多的高質(zhì)量的陪伴，產(chǎn)生更多的親子互動(dòng)，保持親密的母子關(guān)系，慢慢的逐漸轉(zhuǎn)化，替代孩子通過(guò)母乳獲得安全感的行為。

　　?對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)：

　　在身體上，離乳期間媽媽要看看乳房有沒(méi)有因?yàn)槿橹e滯而特別的脹痛，甚至出現(xiàn)乳腺炎等狀況。在心理上，離乳后，特別是在離乳初期，媽媽可能內(nèi)心會(huì)有失落感。這是因?yàn)椴溉檫@根無(wú)形的“臍帶”中斷了，寶寶不再隨時(shí)膩到自己懷中吃奶，難免會(huì)產(chǎn)生“他似乎不那么需要我了”的傷懷。

　　對(duì)于媽媽來(lái)講，在保護(hù)自己乳房健康的同時(shí)，更需要的是調(diào)整我們自己對(duì)于哺乳關(guān)系的認(rèn)知。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，人生就是一次次的斷奶。從離開(kāi)媽媽的子宮，再離開(kāi)媽媽的乳房，然后離開(kāi)媽媽的床，最后離開(kāi)家……只有孩子和媽媽都在離乳的過(guò)程中逐漸地能夠適應(yīng)這種新的關(guān)系和新的相處生活方式，這樣才能很好的構(gòu)建一個(gè)氛圍輕松幸福的家庭。

　　五、傳統(tǒng)的離乳方法

　　?母嬰隔離：在離乳期間不讓孩子見(jiàn)媽媽，期望借此讓孩子忘記母乳這件事情，然后自然而然地去接受新的一種進(jìn)食方式和新的安撫方式。

　　?糟糕的吃奶體驗(yàn)：在乳房上涂一些苦瓜汁、辣椒水甚至是風(fēng)油精等，通過(guò)這樣一些方式去讓孩子覺(jué)得乳汁的味道變?cè)懔??！?/p>

　　?隔離乳房：比如用一些創(chuàng)可貼把乳房貼起來(lái)或者穿上非常厚的衣服。

  六、離乳不痛苦的方式

　　1、不主動(dòng)給予，不明確拒絕。

　　當(dāng)孩子沒(méi)有表現(xiàn)出要吃母乳時(shí)，媽媽不主動(dòng)喂；當(dāng)孩子表現(xiàn)出想吃母乳時(shí)，媽媽不直接明確拒絕，透過(guò)孩子的表現(xiàn)、神情，甚至對(duì)于大一點(diǎn)的孩子，媽媽可以嘗試用語(yǔ)言的溝通，探索了解孩子想吃母乳的原因是為什么，孩子真實(shí)的需求是因?yàn)轲I了？還是想借助母乳來(lái)入睡？還是孩子不舒服，想需求安慰？找到原因之后，媽媽就可以對(duì)癥下藥，嘗試用其他的方式方法來(lái)滿足孩子的需求。盡量避免像以往一樣，通過(guò)哺乳來(lái)滿足孩子各種各樣的需求，盡可能地找到一些方式方法來(lái)轉(zhuǎn)移孩子的注意力，拉長(zhǎng)兩次哺乳之間的間隔，以此來(lái)慢慢引導(dǎo)孩子。記住，哺乳是大招，媽媽不能隨時(shí)隨地地去放大招，要在非常必要時(shí)才去回應(yīng)孩子。

　　2、提供適當(dāng)?shù)奶娲?/p>

　　當(dāng)媽媽不再像以前一樣通過(guò)哺乳來(lái)滿足孩子各種各樣的需求時(shí)，就要給孩子提供適當(dāng)?shù)奶娲铮瑵M足孩子的需求。從食物的層面來(lái)說(shuō)，母乳替代物可能是媽媽早期攢下來(lái)的乳汁、配方奶、輔食等等；從心理安撫的層面說(shuō)，媽媽的乳房帶給孩子情感上的滿足，離乳后，寶寶會(huì)失去這種安全感的來(lái)源，于是會(huì)通過(guò)吸吮手指、小毯子或小玩偶等物來(lái)作為乳頭的替代物，以此“補(bǔ)償”自己去獲取安全感。這個(gè)替代物對(duì)于每個(gè)孩子來(lái)說(shuō)都是不一樣的。

　　3、循序漸進(jìn)減少乳汁量

　　乳汁的建立是需要一定的過(guò)程的，并不是孩子一出生，媽媽的乳汁就驟然增加，能夠滿足孩子純母乳；同理，乳汁量的減少同樣需要過(guò)程，建議媽媽循序漸進(jìn)，逐漸減少喂奶次數(shù)，拉長(zhǎng)喂奶的間隔時(shí)間，同時(shí)注意減少攝入湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無(wú)。這樣做不僅能有效減少媽媽的胸部脹痛，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也是循序漸進(jìn)的離乳之道。

　　有一些分泌乳量較多的媽媽可能會(huì)擔(dān)心，因?yàn)殡x乳，導(dǎo)致乳房漲滿，擔(dān)心會(huì)導(dǎo)致淤積、乳腺炎。乳汁的產(chǎn)量和移出量是正比相關(guān)的，如果離乳時(shí)，媽媽移出更多的乳汁，身體就會(huì)認(rèn)為孩子需要這么多乳汁，乳房就會(huì)源源不斷地產(chǎn)出。所以一般建議離乳期間，如果媽媽感覺(jué)漲奶，可以稍微擠掉一點(diǎn)點(diǎn)，來(lái)確保乳暈周圍局部舒適就好了，或者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷敷，以此緩解乳房的不適。