春季萬(wàn)物生長(zhǎng)，同時(shí)，細(xì)菌、病毒等也大量繁殖生長(zhǎng)，護(hù)理不當(dāng)，小朋友很容易就受到病毒的感染，導(dǎo)致生病。所以，家長(zhǎng)很有必要掌握一些預(yù)防春季高發(fā)疾病的措施。

舉措建議

保持室內(nèi)空氣的新鮮

首先，室內(nèi)要通風(fēng)，保持空氣的新鮮。同時(shí)，有大人吸煙的話，盡量不要在室內(nèi)吸煙。

多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力

第二個(gè)，要帶小朋友到戶外活動(dòng)，做力所能及的運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、踢球，增強(qiáng)小朋友的抵抗力，

避免接觸傳染源

第三個(gè)，避免接觸傳染源。家長(zhǎng)盡量不要帶小朋友去空氣混濁、人口密集的地方，例如超市、茶樓等。

避免接觸過(guò)敏源

第四個(gè)，防止過(guò)敏性的疾病。有過(guò)敏性疾病病史的小朋友，比如哮喘或者過(guò)敏性鼻炎的患兒。這類病人在春季是很容易會(huì)誘發(fā)舊病復(fù)發(fā)的，所以，這一類小朋友盡量就不要接觸過(guò)敏源，例如食物（魚(yú)、蝦、高蛋白食物）、吸入物。如果生活中懷疑孩子對(duì)某食物、吸入性的物質(zhì)有過(guò)敏癥狀，建議到醫(yī)院查一下過(guò)敏原的檢測(cè)。如果確定小朋友有過(guò)敏性的體質(zhì)的話，就盡量不要讓小朋友接觸這類東西。

飲食營(yíng)養(yǎng)均衡

第五個(gè)，飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡，要合理，按時(shí)進(jìn)餐，不要偏食，葷素搭配要合適。另外還要粗糧細(xì)糧合理搭配。

多喝溫開(kāi)水

第六個(gè)，要多喝溫開(kāi)水，生病的時(shí)候，醫(yī)生經(jīng)常說(shuō)要回家喝水，其實(shí)喝水雖然不完全可以代替藥物，但是是很重要的，有時(shí)候喝水也會(huì)治病，例如普通的感冒。