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多吃什么食物有助于預(yù)防寶寶積食?

2022-03-14
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最好就是蔬菜。因為小孩不愿意吃蔬菜,三歲的小孩讓他嚼蔬菜,他覺得很煩,這時候我們可以采取一些像山楂煮水、蘋果煮水等等,讓他嘗試喝一喝。還有一個就是這些食物可以做成他喜歡吃的,比如做成一些肉餅合在一起的。像西蘭花,很多小孩喜歡吃,因為它容易嚼,不容易導(dǎo)致吞咽困難,這時候可以混在一些肉類中給他吃,還是可以有效預(yù)防積食的。

彭武江
彭武江副主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 營養(yǎng)科
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