①食貴有節(jié)，八分見飽。寶寶吃八分飽，不要過度喂養(yǎng)。

②食宜清淡，不可偏食。不吃過于刺激性（甜、酸、辣等）的食物，不能挑食偏食。

③?食宜溫暖，少食寒涼。不要給寶寶吃過于寒、涼的食物。

④?食宜細緩，不可粗速。食物要細軟，不能吃太快，要細嚼慢咽。

⑤?食前忌動，食后忌靜。吃飯之前避免寶寶過分激動，不要吃完就睡。

?⑥胃好恬愉，脾好音聲。胃喜歡愉快，脾喜歡美好的音樂。

⑦時貴有時，定時定量。吃飯要定時定量。

⑧遵醫(yī)用藥，慎食補品。寶寶用藥一定要遵從醫(yī)囑，不可以自行用藥。醫(yī)生沒有提出“食補”建議，就不要自己找補品給寶寶擅自亂補。

舉措建議

下面推薦幾個食材，可以根據(jù)實際情況多給寶寶食用，也是能起到調(diào)理腸胃的作用。第一，胡蘿卜，可以煮成胡蘿卜湯；第二，淮山、小米、香菇等等，可以煮成粥吃；第三，山楂、麥芽、雞內(nèi)金等，可以煮水泡水喝。