懷孕初期簡單來說，最好的方法就是去醫(yī)院做一個規(guī)范的篩查，了解胎兒有沒有染色體異常的高風險，了解孕婦有沒有子癇前期、糖尿病、早產(chǎn)甚至流產(chǎn)死產(chǎn)這些高風險。這個不是每家醫(yī)院都能夠做評估的，能夠做到這樣的單位是寥寥無幾。但是對胎兒的染色體異常的高風險，或者是胎兒結(jié)構(gòu)異常的高風險篩查，很多單位能夠做出比較高質(zhì)量的評估。

舉措建議

在12周以前，應該適量的補充葉酸，然后12周以后，可以適當補充一些維生素，但那些DHA，還有其他的藥物會真的讓寶寶變得更聰明，這個可能是沒有太多的循證醫(yī)學的證據(jù)。我們的飲食當中也不會缺乏蛋白質(zhì)，所以不建議大家去吃燕窩，去吃阿膠，沒必要而且也太過于奢侈了。