春季是流感爆發(fā)的季節(jié)，抵抗力差的人容易中招，出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、咳嗽等癥狀。而寶寶就是這類易感人群，幼兒園、學(xué)校等兒童聚集地，就是流感的高發(fā)場(chǎng)所。所以，寶寶在學(xué)校如何預(yù)防流感就成了粑粑麻麻最關(guān)注的話題。

普及疾病防治知識(shí)

家長(zhǎng)和老師應(yīng)從認(rèn)知上提高孩子的防治意識(shí)，所以全面普及疾病防治知識(shí)才是預(yù)防的根本。老師應(yīng)定期給小朋友開展疾病防治知識(shí)培訓(xùn)，向孩子灌輸“預(yù)防為主”的預(yù)防疾病意識(shí)，教育孩子要講衛(wèi)生，勤洗手，打噴嚏應(yīng)用紙巾掩住，感冒要及時(shí)告訴父母和老師，必要時(shí)應(yīng)佩戴口罩。

多運(yùn)動(dòng)提高免疫力

為了更好地提升孩子的免疫力，要讓孩子保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。因此，在校園里老師可以帶領(lǐng)小朋友們多參加體育鍛煉。比如可以適當(dāng)跑步、打球、跳繩子等等，孩子體能好，對(duì)預(yù)防疾病也是有很大幫助的，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意安全，運(yùn)動(dòng)后要勤換衣物，避免出汗過(guò)多，導(dǎo)致孩子著涼。

父母在家也要養(yǎng)成跟孩子一起運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，平時(shí)一家人可以到戶外去散步，假如家里有小狗，可以在小孩子下課后，一起去溜小寵物，這不僅能享受天倫之樂(lè)的美好時(shí)光，還能達(dá)到運(yùn)動(dòng)鍛煉的目的。但是要注意寵物的衛(wèi)生問(wèn)題，避免細(xì)菌感染。

保證充足的睡眠

充足的睡眠對(duì)小孩子的健康來(lái)說(shuō)十分重要。所以在校園期間，老師要認(rèn)真監(jiān)督小朋友的睡眠狀況，對(duì)于平時(shí)喜歡說(shuō)話的小朋友要嚴(yán)加看管，確保小朋友都能養(yǎng)成午休的好習(xí)慣，這對(duì)小朋友的健康和學(xué)習(xí)都是有很大幫助的。

晚上的睡眠質(zhì)量更是至關(guān)重要的，小朋友需要早睡早起，但這就要求父母必須以身作則?，F(xiàn)在不少家長(zhǎng)沒有時(shí)間陪伴小孩，會(huì)給小朋友購(gòu)買很多電子產(chǎn)品供其娛樂(lè)。但這種做法其實(shí)是不對(duì)的，都說(shuō)陪伴才是最長(zhǎng)情的告白，家長(zhǎng)的陪伴對(duì)小朋友來(lái)說(shuō)，才是最珍貴的，最美好的禮物。為了讓孩子能養(yǎng)成早睡早起的作息習(xí)慣，家長(zhǎng)要為孩子制定科學(xué)的時(shí)間計(jì)劃，晚上前盡量抽空陪孩子一段時(shí)間，可以跟小孩一起學(xué)習(xí)、玩耍或者講睡前故事，到了晚睡時(shí)間，粑粑麻麻至少要有其中一方陪伴小孩入睡。

良好的習(xí)慣能幫助孩子遠(yuǎn)離疾病的困擾，家長(zhǎng)和老師一定要提高警惕，從根源杜絕流感的發(fā)生，給孩子們營(yíng)造一個(gè)干凈的成長(zhǎng)環(huán)境，確保孩子能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！

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