寶寶今天7個(gè)月19天了。水果營養(yǎng)豐富，能為人們提供大量膳食纖維、維生素C、維生素A和鉀。水果中含有一些有機(jī)酸可以刺激消化液的分泌，幫助消化；因?yàn)樗w維素較多，還可促使腸道蠕動(dòng)加快，有利于排便。

香蕉奶汁

這個(gè)食譜同時(shí)適合1~3歲寶寶食用。

營養(yǎng)小提示：

清甜的香蕉奶汁中，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和鉀。可提供人體所需的各種營養(yǎng)素。

原料：

香蕉，牛奶。

調(diào)料：

白糖，玉米粉

做法：

1. 香蕉去皮后，用勺子壓碎。

2. 玉米粉加少許冷水，攪拌調(diào)成面糊狀。

3. 將白糖和玉米面糊加入牛奶中，邊煮，邊攪。燒開時(shí)，倒入備好的香蕉泥即成。