幼兒生長需要營養(yǎng)
2020-04-08
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幼兒時期的寶寶有自身的發(fā)育特點,而他對于營養(yǎng)的需求也有自己的特點。
1、生長發(fā)育迅速,能量消耗及營養(yǎng)素的需求增長很快 寶寶的體格發(fā)育速度很快,例如嬰兒在2~3個月時體重就能達(dá)到出生時的兩倍,身高到周歲時一般為出生時的1、5倍左右,1~2歲增長約10厘米,然后每年約長5厘米。隨著身體的增長,他們的活動量及活動范圍也快速擴展,這必然要求更多的營養(yǎng)素攝入才能保證成長發(fā)育所需。
2、生長發(fā)育速度呈波浪式,身體各部分的生長速度不同 人體生長發(fā)育的速度并不是均勻的,而是呈波浪式的。青春發(fā)育期是嬰幼兒期外的另一個生長突增的高峰,是寶寶向成人過渡的關(guān)鍵時期,體格生長加速,營養(yǎng)的跟進(jìn)至關(guān)重要。人體各部分發(fā)育的前后也不同,四肢比軀干、下肢比上肢先發(fā)育。
3、生長發(fā)育是一個連續(xù)的過程 寶寶的生長發(fā)育是一個連續(xù)的過程,形成不同的快慢階段,各個階段又是相互影響、環(huán)環(huán)緊扣的,任何一個階段的發(fā)育受到障礙,都會對后一階段產(chǎn)生不良的影響,因此任何時期都需要有優(yōu)質(zhì)均衡的營養(yǎng)作后盾,才能打下堅實的發(fā)展基礎(chǔ)。