寶寶今天3歲10個(gè)月25天了。寶寶在媽媽的呵護(hù)下正在很快的長(zhǎng)高長(zhǎng)大，所以寶寶在成長(zhǎng)中需要媽媽時(shí)刻去注意寶寶出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，像是寶寶會(huì)在成長(zhǎng)中出現(xiàn)的各種各樣的問(wèn)題，寶寶的健康成長(zhǎng)會(huì)受到來(lái)自哪些方面的阻礙，都值得媽媽打上十二分的注意力。

別讓寶寶缺乏水分

水是維持寶寶成長(zhǎng)和健康的主要物質(zhì)，如果寶寶缺乏足夠的水分的補(bǔ)充就會(huì)導(dǎo)致寶寶的身體機(jī)能受到不必要的影響，所以寶寶應(yīng)該由媽媽來(lái)提供給寶寶足夠的水分。如果寶寶缺乏水分了，注意力、記憶力、語(yǔ)言靈活能力都可能受影響。

其實(shí)寶寶對(duì)于水分的需求量是比成年人都要來(lái)得大，特別是寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育都離不開(kāi)對(duì)水分的需求，所以寶寶體內(nèi)的水分不能變得缺乏，要保持水分充足以讓寶寶的身體機(jī)能得到良好的發(fā)展，讓寶寶充分調(diào)節(jié)身體的活動(dòng)和代謝，寶寶的水分缺乏，會(huì)讓寶寶的身體運(yùn)行受到傷害。

不讓寶寶缺乏鐵鋅等

如果寶寶體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)需求得不到充分的滿足就會(huì)讓寶寶的身體發(fā)育出現(xiàn)不健康的狀態(tài)，所以寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中需要媽媽時(shí)時(shí)刻刻保持寶寶體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)保持一個(gè)平衡充足的狀態(tài)，像是鋅和鐵等一些元素寶寶體內(nèi)不需要太多但是又處于必不可少的位置，這些就需要媽媽來(lái)為寶寶在平時(shí)的飲食中或者通過(guò)藥劑來(lái)保持一個(gè)均衡的量。但是切記不可隨意盲目地去為寶寶補(bǔ)充，而出現(xiàn)物極必反的后果。

寶寶在整個(gè)身體成長(zhǎng)的過(guò)程中都離不開(kāi)媽媽為寶寶提供的合理健康的飲食，當(dāng)寶寶還是嬰兒的時(shí)候從媽媽那里獲取的營(yíng)養(yǎng)在幾個(gè)月內(nèi)就會(huì)被吸收干凈，所以必須在日常生活中通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充，特別是鐵鋅鈣等，但一定要根據(jù)每一個(gè)寶寶體質(zhì)和缺乏的營(yíng)養(yǎng)情況不同來(lái)定，寶寶缺了什么就應(yīng)該幫寶寶補(bǔ)充什么，每一種營(yíng)養(yǎng)的缺乏都會(huì)讓寶寶有不同的不健康的表現(xiàn)。缺鋅不但會(huì)造成孩子厭食挑食，還會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。缺鐵則導(dǎo)致寶寶有可能會(huì)在之后的發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)缺鐵性的貧血癥狀。不同的營(yíng)養(yǎng)要通過(guò)不同的飲食種類(lèi)來(lái)補(bǔ)充，像是缺鐵可以補(bǔ)充一些含鐵較多的蔬菜像是菠菜等，而缺鋅也可以補(bǔ)充像是海貝類(lèi)等含鋅較多的食物。

不讓寶寶變成近視

近視也開(kāi)始出現(xiàn)在很多寶寶的身上了，它再也不只是出現(xiàn)在青少年的身上，而是隨著社會(huì)的發(fā)展向著越來(lái)越低年齡化的人群蔓延，寶寶的視力問(wèn)題是需要你在寶寶的成長(zhǎng)中關(guān)注的一個(gè)重要的方向。

要讓寶寶保持眼睛和是視力的健康，特別是在數(shù)碼產(chǎn)品如此發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會(huì)，很多寶寶都過(guò)早接觸了數(shù)碼產(chǎn)品而受到了這類(lèi)產(chǎn)品的損害，其實(shí)在三歲之前最好不要讓寶寶接觸各類(lèi)的數(shù)碼產(chǎn)品，如果三歲過(guò)后給寶寶看一些動(dòng)畫(huà)片也不要讓寶寶看的次數(shù)太多，而且也要控制看的時(shí)間，寶寶沒(méi)有自己的判斷能力所以需要你來(lái)為寶寶制定健康規(guī)律的計(jì)劃，讓寶寶在利用數(shù)碼產(chǎn)品畸形學(xué)習(xí)的時(shí)候，不受到不必要的傷害，此外，甜食也是導(dǎo)致近視的一大殺手。長(zhǎng)期過(guò)量攝入甜飲料、冰激凌、糖果等含糖量高的飲食，會(huì)使血鈣降低，從而導(dǎo)致近視。所以可以讓寶寶適當(dāng)補(bǔ)充糖分，但不宜經(jīng)常給寶寶吃一些富含糖分的，可以給寶寶一些次數(shù)和食量上面的控制。

寶寶出現(xiàn)骨骼發(fā)育不良

有一些寶寶在發(fā)育成長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)骨骼發(fā)育不健康或者骨骼偏軟的情況，而且這幾年明顯有上升的趨勢(shì)，這究竟是什么導(dǎo)致的呢？其實(shí)隨著現(xiàn)代的發(fā)展人們出行越來(lái)越方便但是人們運(yùn)動(dòng)出行休閑娛樂(lè)的方式反而變少了，寶寶也是如此，很多寶寶一整天都呆在屋子里面，基本上一個(gè)星期很少有出行的機(jī)會(huì)，會(huì)出現(xiàn)骨骼問(wèn)題一方面是因?yàn)閷殞毜娘嬍成线_(dá)不到健康的水準(zhǔn)比方說(shuō)鈣含量大大缺乏，一方面又是由于寶寶沒(méi)有做到應(yīng)有的活動(dòng)量，這兩個(gè)方面都會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)以上說(shuō)的骨骼的問(wèn)題，需要引起各位媽媽的注意。骨骼在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中起著決定性的重要作用。寶寶如果缺了運(yùn)動(dòng)，即使?fàn)I養(yǎng)合理，骨密度還是達(dá)不到。另外，遺傳也有一定的影響。碳酸飲料如可樂(lè)汽水等也會(huì)影響骨質(zhì)達(dá)到健康的骨量，兒童要少喝。

編者的話：寶寶在成長(zhǎng)中免不了會(huì)出現(xiàn)各方面的問(wèn)題，需要你來(lái)時(shí)刻關(guān)注以保證寶寶健康成長(zhǎng)。