怎樣讓寶寶健康飲食

寶寶今天6歲10個(gè)月13天。不管這一種食物有多吸引寶寶如果讓寶寶吃了因?yàn)榭谖痘蛘邒寢尩奈故撤绞讲划?dāng)而覺(jué)得不喜歡,那要讓寶寶再次喜歡上就有點(diǎn)困難了
我們可以利用寶寶的這個(gè)對(duì)于色彩鮮艷形狀新奇的事物有好奇心的特征來(lái)處理給寶寶吃的一些事物,例如可以改變寶寶不喜歡吃的某一張食物的形狀或者用一些寶寶會(huì)感興趣的擺放方式來(lái)吸引住寶寶的目光,寶寶或許就會(huì)接受了。所以這個(gè)時(shí)候就可以發(fā)揮你的創(chuàng)造力同孩子一起分享樂(lè)趣了。
寶寶在這個(gè)時(shí)候已經(jīng)懂得了蠻多的關(guān)于餐桌禮儀的相關(guān)知識(shí)了,但這還是需要媽媽你去完善寶寶的這方面的知識(shí),幫助寶寶去學(xué)習(xí)使用餐桌上的禮儀有很多好處像是可以讓寶寶形成一種就餐的規(guī)則并且寶寶自己回去遵守,同時(shí)也可以增強(qiáng)寶寶的家庭意識(shí),讓寶寶和你們一起吃飯也可以增進(jìn)寶寶與你之間的親子關(guān)系,此外對(duì)于寶寶的語(yǔ)言學(xué)習(xí)能力也有一定的幫助,媽媽要在這個(gè)時(shí)候教導(dǎo)寶寶去使用謝謝等敬語(yǔ),同時(shí)讓寶寶學(xué)會(huì)不浪費(fèi)食物文明就餐。
媽媽給寶寶準(zhǔn)備的食物不管是正餐還是平時(shí)吃的一些零食都應(yīng)該堅(jiān)持健康安全衛(wèi)生的原則,有些零食本身就是高脂肪,或者含有過(guò)量糖分,鹽分或者添加劑的食物,這種長(zhǎng)期吃對(duì)寶寶健康不利的食物媽媽?xiě)?yīng)該避免讓寶寶經(jīng)常攝入,同時(shí)要按照健康均衡的飲食搭配來(lái)為寶寶選擇寶寶應(yīng)該吃的食物,不應(yīng)該因?yàn)閷殞毾矚g吃什么選擇吃什么就弄什么給寶寶吃,同時(shí)要讓寶寶養(yǎng)成專(zhuān)心吃飯的好習(xí)慣而不是讓寶寶一邊玩耍一邊吃飯。