媽媽們因為孩子腿痛帶孩子去看醫(yī)生時，要是確診為生長痛，因為這是一種正常的生理現象，所以醫(yī)生們一般不會給孩子服用藥物的，當然特殊情況除外。要是媽媽們不忍心看到孩子痛苦的表情，可以試一試下面的小方法來緩解孩子的疼痛。

A、轉移注意力

媽媽們在往常對孩子的照顧中肯定發(fā)現了孩子的注意力很容易轉移的，也就是說媽媽們可以通過給孩子講故事、玩游戲、看電視的方式來轉移孩子對疼痛的注意力，玩著玩著，孩子的注意力不在疼痛上了，自然就不會跟媽媽苦著臉啦！媽媽們要更加溫柔地照顧生病的孩子，要知道，孩子在媽媽的的加油鼓勵和精神支持下最容易忘記疼痛，這可比最好的止痛藥還有效。

B、局部熱敷、按摩

媽媽可以用熱毛巾按摩和熱敷孩子疼痛的地方，讓孩子緊繃繃的心放松，從而減輕疼痛引起的不適。在進行按摩，一定要注意揉按的強度。讓孩子在媽媽們的撫摸下安然入睡。

C、減少劇烈運動

媽媽們要意識到生長痛是不是一種疾病，所以媽媽們對孩子的活動不要進行強制的阻止，但如果疼痛比較嚴重，那媽媽們就要注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放松，避免參與激烈的運動。

D、補充營養(yǎng)素

應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。對膠原合成最好的維生素是維生素C，所以媽媽們應該多喂些維生素C豐富的蔬果給孩子吃，這些蔬菜有青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。