逛街是很多女性都很喜歡的一件事，有事沒(méi)事都要逛一逛，逛街成了但部分女性生活中不可缺少的一部分，女性逛街真是其樂(lè)無(wú)窮啊。那么對(duì)于喜歡逛街的女性，她們一旦懷孕成為了準(zhǔn)媽媽，還能繼續(xù)逛街么？孕婦逛街到底好不好？這成了眾多喜歡逛街的孕婦心中最大的一個(gè)疑惑，其實(shí)這個(gè)問(wèn)題的產(chǎn)生是由于孕婦懷上了寶寶，逛街可能會(huì)造成寶寶的一些傷害，或者是影響寶寶的發(fā)育，亦或是對(duì)孕婦的身體健康有所影響或威脅。孕婦逛街有哪些利弊呢？孕婦逛街時(shí)應(yīng)該注意些什么？孕婦可不可以經(jīng)常去逛街？喜歡逛街的孕婦一起來(lái)了解下吧。

孕婦逛街到底好不好（圖）

孕婦逛街的利弊

利

把逛街當(dāng)散步，散步會(huì)使心情愉快、頭腦清醒，有利于消除疲勞，并利于胎兒健康成長(zhǎng)。孕婦愉悅的情緒可促使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互協(xié)調(diào)的最佳狀態(tài)，有利于孕婦身心健康，同時(shí)能改善胎盤供血量，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。

弊

1、可能會(huì)擠出病坐公交車、步行、購(gòu)物、休閑娛樂(lè)等經(jīng)常會(huì)遇到人多擁擠的局面,尤其是節(jié)假日人流量大時(shí)更擠得厲害,這對(duì)人的身體健康會(huì)有一定的負(fù)面影響。一方面會(huì)使人的精神處于緊張狀態(tài),并有可能導(dǎo)致心理上的擁擠恐懼癥。另一方面會(huì)引起機(jī)體的不適,并有可能誘發(fā)疾病,如頭痛、頭昏、心跳加快、血壓升高、惡心嘔吐、疲勞困倦等不適感覺(jué)。

2、可能會(huì)毒出病有些商場(chǎng)或?qū)Ｙu店曾進(jìn)行過(guò)裝修,室內(nèi)裝飾材料及用品器具也是造成室內(nèi)空氣污染的主要因素,油漆、膠合板、刨花板、泡沫填料、內(nèi)墻涂料、塑料貼面等材料中含揮發(fā)性有機(jī)化合物高達(dá)300多種。這些化學(xué)污染物產(chǎn)生的刺激性氣體可通過(guò)氣味等感覺(jué)效應(yīng)、黏膜刺激等作用于人,人在此環(huán)境中呆得時(shí)間長(zhǎng),會(huì)刺激眼、鼻、咽喉及皮膚,引起流淚、咳嗽、噴嚏等反應(yīng),產(chǎn)生周身不適、頭痛、眩暈、惡心等。長(zhǎng)此以往還會(huì)使呼吸功能下降、呼吸道癥狀加重,導(dǎo)致多種呼吸道疾病。

孕婦逛街的注意事項(xiàng)

不要選擇人流高峰期逛街。孕婦對(duì)擁擠環(huán)境的適應(yīng)性差，外出時(shí)要盡可能避開人流高峰，免受擁擠之累。上街購(gòu)物要有計(jì)劃，減少在一些擁擠場(chǎng)所的逗留時(shí)間。在逛街途中可選擇一些街心花園或人靜境幽處休息一會(huì)兒。購(gòu)物時(shí)間不宜過(guò)久，最好不要超過(guò)2個(gè)小時(shí)。尤其是在一些密閉的商場(chǎng)或娛樂(lè)場(chǎng)所不要久留，要注意呼吸新鮮空氣，及時(shí)補(bǔ)充身體所需的氧氣。逛完商場(chǎng)后回到家里應(yīng)當(dāng)及時(shí)洗手、洗臉，換下外衣。購(gòu)回的物品要合理存放，外包裝要妥善處理。也可坐定后閉目養(yǎng)神或聽聽優(yōu)雅音樂(lè)，以消除軀體疲勞，緩解緊張情緒。

孕婦可以經(jīng)常逛街嗎

不要走路過(guò)多。在現(xiàn)實(shí)生活中，向來(lái)逛街游商場(chǎng)成為女性的一大愛(ài)好和樂(lè)趣。婦女懷孕以后，同樣離不開這種生活方式。但是，需要提醒的是，孕婦的身體發(fā)生了一系列變化，身體笨重，行走不如孕前。因此，必須從自身的情況出發(fā)，每次行走不宜超過(guò)1千米，行走速度不宜過(guò)快，更不宜穿高跟鞋和拖鞋。不要在氣候惡劣時(shí)上街。孕婦在嚴(yán)熱、寒潮、大風(fēng)，特別是在流感和其他傳染病流行時(shí)上街，由于身體發(fā)生了變化，抵抗力比較弱，易傳染上各種疾病。因此，不宜在氣候惡劣時(shí)上街，更不要到人群擁擠的地方去。

孕婦可以逛街對(duì)于愛(ài)逛街的孕婦來(lái)說(shuō)那可是一個(gè)非常讓人興奮的消息，但是在逛街的時(shí)候還是要注意保護(hù)自己和腹中胎兒，安全出行是孕婦逛街的基本要求。孕婦在孕中期胎兒穩(wěn)定的是否，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于胎兒的健康成長(zhǎng)，逛街也可以當(dāng)做孕婦運(yùn)動(dòng)的一種方式，逛街可以讓喜歡逛街的孕婦保持愉快的心情。不過(guò)孕婦逛街還是有一定的弊端的，逛街一般不要選擇哪種人流量比較大、擁擠的地方，這樣對(duì)孕婦的身心健康都不是很有利。孕婦逛街的時(shí)間也不能太長(zhǎng)，不要走路過(guò)多，最好是要有家人的陪伴。

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