孕期出行對(duì)大多數(shù)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是一件麻煩的事情，尤其是隨著肚子越來(lái)越大的時(shí)候。然而當(dāng)一些準(zhǔn)媽媽不得不出行，而且火車、飛機(jī)等交通工具都到不了的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽不得不選擇搭長(zhǎng)途車。坐長(zhǎng)途車相對(duì)孕婦自己開(kāi)車可能會(huì)安全點(diǎn)，可以避免駕駛位上方向盤對(duì)孕婦的擠壓。然而長(zhǎng)途車一般都是封閉式的沒(méi)有窗戶，這對(duì)于還處在孕早期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)無(wú)疑會(huì)加重妊娠反應(yīng)。那么孕婦坐長(zhǎng)途車需要帶哪些東西，需要注意哪些事情呢？

孕婦坐長(zhǎng)途車（圖）

孕婦何時(shí)坐長(zhǎng)途車比較好

一般來(lái)說(shuō)孕早期和孕晚期，也就是妊娠前三個(gè)月和后三月是不適宜坐長(zhǎng)途車的，孕中期是可以坐長(zhǎng)途汽車的，但最好時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，以3-4小時(shí)內(nèi)為宜。

孕婦在車上需要帶些什么

1、牙刷(用瓶裝水漱口刷牙)，暈車嘔吐用的袋子。。

2、衛(wèi)生紙和濕紙巾，1條小毛巾。

3、CD機(jī)或MP3，用來(lái)聽(tīng)音樂(lè)或者平裝書，耳塞。

4、讓脖子或后背倚靠的充氣枕頭。

5、墨鏡或睡覺(jué)用的眼罩。

孕婦坐長(zhǎng)途車的注意事項(xiàng)

1、買票的時(shí)候，如果是臥鋪車，要買下鋪，省得你爬上爬下的。

2、如果不是臥鋪車，要選一個(gè)靠過(guò)道的座位，這樣每次需要站起來(lái)的時(shí)候，就不用請(qǐng)旁邊的人讓道了。

3、不要選前排的座位，因?yàn)闆](méi)有安全帶，萬(wàn)一撞車，坐得離擋風(fēng)玻璃那么近，也是特別危險(xiǎn)的。

4、把你隨身帶的包放在身邊或腳邊，這樣你就不用冒著摔倒的危險(xiǎn)，在車開(kāi)的時(shí)候，站起來(lái)從頭頂?shù)男欣罴苌先|西了。你還可以把隨身的包當(dāng)作腳墊，幫助減輕腳和腿的腫脹。

5、如果你旁邊的座位是空的，不妨伸展一下。把你的腳放上來(lái)，或者有機(jī)會(huì)的話，也可以躺下。

6、長(zhǎng)途車常常不是太熱，就是太冷，所以，帶件方便穿脫的外套和一個(gè)小毯子，以防萬(wàn)一。

準(zhǔn)媽媽如果有特殊情況不得不坐一些時(shí)間比較久的交通工具時(shí)，建議還是需要找熟識(shí)人照顧。此外，由于在長(zhǎng)途車上的時(shí)間比較長(zhǎng)，所以準(zhǔn)媽媽應(yīng)該盡量選擇座位空間相對(duì)較寬的，而且車內(nèi)不要太擁擠和嘈雜的長(zhǎng)途車。另外，孕婦最好也選擇直達(dá)車，這樣可以較快到達(dá)目的地，避免長(zhǎng)時(shí)間停留在空氣不流通，而且無(wú)法舒緩身體的車廂內(nèi)。如果是孕早期和晚期的準(zhǔn)媽媽，則最好是在咨詢相關(guān)醫(yī)生看自身的條件是否合適坐長(zhǎng)途車再進(jìn)行考慮。

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