健康的身體是備孕的一個備孕的前提條件，所以在備孕期間男女雙方都需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M行身體鍛煉，按時按量的補充每天身體所需的營養(yǎng)，從各方面保障身體的健康，為成功受孕做好充足奠定良好基礎(chǔ)。而有些女性天生體質(zhì)過敏，無法像正常女性一樣備孕，在飲食或者日常生活中只要一不小心就會過敏，誘發(fā)身體不適。最讓過敏女性擔(dān)心的事就是過敏體質(zhì)是否會影響到懷孕，過敏體質(zhì)如何備孕？這樣的癥狀是否會影響到胎兒的健康等等，下面我們就說說過敏體質(zhì)如何備孕。

過敏體質(zhì)如何備孕（圖）

1.注意飲食療養(yǎng)

過敏體質(zhì)的女性在備孕期內(nèi)一定要注意營養(yǎng)的攝入。因為好的營養(yǎng)有助于提高女性的免疫力和身體抵抗力，自然能讓女性身體更加健康，為受精卵提供好的著床機會。過敏體質(zhì)的女性在有些食物的攝入上要注意避開致敏食材，比如常見的過敏原海鮮、芋頭、辣椒等等。

2.少或不接觸花粉

陽春三月正是花香四溢的踏青賞春好時光，但過敏體質(zhì)的女性們卻不得不警惕，越是春光明媚，山花遍野，就越要盡可能少地減少戶外活動。花粉隨時都可導(dǎo)致過敏體質(zhì)女性病發(fā)，有些花粉過敏嚴(yán)重的患者，甚至?xí)?dǎo)致呼吸困難，休克等惡劣癥狀。所以，沒什么事的話備孕期內(nèi)這類女性要少外出，外出時要做好防護措施，比如系頭巾，戴口罩，穿長衣長袖等，盡量不站在花樹之下，不讓花粉落在皮膚之上。

3.不要養(yǎng)小動物

過敏體質(zhì)的女性在沒有準(zhǔn)備懷孕之前最好就不要養(yǎng)小動物，因為小動物的皮毛可誘發(fā)過敏，對健康存在安全隱患。到了備孕階段就算健康的正常女性專家都不建議養(yǎng)小動物，以防怕弓型蟲感染。加上小動物皮毛可能會引起過敏，女性們?nèi)绻叙B(yǎng)小動物就請先寄養(yǎng)在可靠的朋友或是親威家里，等到日后小寶寶出生長大一些之后再領(lǐng)回。如果是沒有養(yǎng)的話，那自然是更好了。

4.其他注意事項

過敏體質(zhì)的女性一定要注意家居環(huán)境的清潔，家里清潔衛(wèi)生一定要搞好，小蟲子，灰塵等都可導(dǎo)致過敏。另外要注意空氣的濕度，過敏體質(zhì)女性的皮膚會因濕度不足而導(dǎo)致發(fā)癢。最好能使用冬用濕潤型的浴沐露，洗澡過后擦一點潤膚乳，以保障皮膚濕潤。此外，日常要少吃或是不吃過敏食物，多吃水果和蔬菜，適當(dāng)運動，提高身體免疫力和抵抗力，當(dāng)然，保持健康的心態(tài)也很重要。

對于備孕的男女來說，需要做大量的準(zhǔn)備工作，才能提高受孕的幾率。而對于過敏的女性來說，首先就是不要給自己太大的壓力，因為受孕需要有一個放松的心情。另外，由于過敏女性對于生活中很多的東西都比較敏感，所以需要特別的注意，少接觸或者不接觸花粉，不要養(yǎng)小動物。另外注意自己的飲食，不要吃一些過敏的食物，可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，增強體質(zhì)，讓身體保持健康。在平常的家居生活中，需要注意家居衛(wèi)生，保證室內(nèi)的適度。

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