隨著教育思想的改變以及近幾年對(duì)胎教知識(shí)的傳播，越來越多的準(zhǔn)媽媽開始注重對(duì)胎兒的培養(yǎng)和教育，會(huì)在孕期有意無意地給寶寶營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境氛圍。由于胎教的方式也是多種多樣的，孕婦如何胎教是個(gè)問題，除了我們熟知的音樂胎教、撫摸胎教之外，還有一些比較冷門的胎教，光照胎教就是其中一種。光照胎教是利用光照來刺激胎兒，從而提高寶寶的視覺能力。那么光照胎兒的方法是什么呢？在什么時(shí)候進(jìn)行光照胎教才比較好呢？

光照胎教（圖）

光照胎教的時(shí)間

寶寶的感覺功能中，比起聽覺和觸覺，視覺功能的發(fā)育較晚，在孕媽咪懷孕7個(gè)月時(shí)，寶寶的視網(wǎng)膜才具有感光功能，對(duì)光有反應(yīng)。所以，光照胎教可以在孕媽咪懷孕6個(gè)月以后才開始。

如何進(jìn)行光照胎教

孕6個(gè)月以后，可以每天用手電筒(4節(jié)1號(hào)電池的手電筒)緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續(xù)5分鐘左右。結(jié)束時(shí)，可以反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次.胎教實(shí)施中，孕婦應(yīng)注意把自身的感受詳細(xì)地記錄下來，如胎動(dòng)變化是增加還是減少，是大動(dòng)還是小動(dòng)等。通過一段時(shí)間的訓(xùn)練和記錄，孕婦可以總結(jié)一下胎兒對(duì)刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。光照時(shí)可以配合對(duì)話，綜合的良性刺激可能對(duì)胎兒更有益。

光照胎教的注意事項(xiàng)

1、光色必須柔和，胎兒視神經(jīng)很稚嫩，所選光源不能太刺眼；目前手電筒多采用白色LED發(fā)光二極管，這種白光穿透力弱，亮度太強(qiáng)，太過刺眼，光照強(qiáng)度不能進(jìn)行很好的控制，對(duì)于胎兒的視覺可能會(huì)產(chǎn)生不必要的傷害?；谶@些基本的情況，目前最安全的選擇是波長(zhǎng)為570nm的黃光。

2、光強(qiáng)度必須嚴(yán)格控制，不能太強(qiáng)，太強(qiáng)會(huì)損傷視神經(jīng)；也不能太弱，太弱就不能實(shí)現(xiàn)必要的刺激；

3、要在胎兒睡眠時(shí)施行胎教，這樣會(huì)影響胎兒正常的生理周期，必須在有胎動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行胎教。

光照胎教能夠在一定程度上促進(jìn)胎兒的視覺功能的發(fā)育，對(duì)以后寶寶的視力、協(xié)調(diào)力也會(huì)起到很好的促進(jìn)的作用。但是寶寶對(duì)光的敏感度發(fā)育比較慢，所以光照胎教的時(shí)間不宜過早。另外，光照胎教時(shí)對(duì)所使用的光也有一定的要求，除了穿透力要好之外，強(qiáng)度和光速都必須控制好，光照的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。另外，家長(zhǎng)不能將進(jìn)行胎教寶寶就能成為天才，胎教只是讓寶寶更好地接觸外界的刺激，更有利于寶寶的整體發(fā)育而已。

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