媽媽真的母乳不足嗎，怎么判斷？很多媽媽對(duì)于自己有沒(méi)有足夠的奶水給寶寶吃沒(méi)有足夠的信心，甚至有些胸部平平的女性更是認(rèn)為自己不會(huì)有奶水，充足的奶水跟胸部大小是沒(méi)有關(guān)系的。這些困惑來(lái)源于很多喂養(yǎng)時(shí)候出現(xiàn)的假象，讓剛剛開始哺育的新媽媽惶恐不安，生怕自己奶水不夠把孩子餓著了。那媽媽們?cè)趺磁袛嗄趟蛔隳兀?/strong>

媽媽真的母乳不足嗎，怎么判斷（圖）

一般情況下，當(dāng)寶寶吸吮兩側(cè)乳房各5分鐘時(shí)已吃到80%的奶量，10分鐘左右可吸出近90%的奶量。吃飽后（約5~10分鐘后）小家伙還會(huì)輕松地吸吮一段時(shí)間以自我安慰，一切需要都得到滿足后，孩子將松開乳頭，安靜入睡或玩耍，一般共需要15~20分鐘。有些吃奶速度比較慢的寶寶每次吃奶需要30分鐘左右，也屬正?，F(xiàn)象。應(yīng)對(duì)的方法就是讓他充分吸吮，以保證吃到足量的乳汁。另外，當(dāng)寶寶已將一側(cè)乳房吃空時(shí)或吞咽聲消失后，應(yīng)及時(shí)換另一側(cè)。

調(diào)查顯示真正母乳不足的發(fā)生率約為5% 以下。乳汁不足，最客觀的指標(biāo)有兩點(diǎn)—

一是寶寶尿少且濃，每天少于6次；

二是每個(gè)月的體重增長(zhǎng)不良，6個(gè)月以內(nèi)的寶寶每月增長(zhǎng)不足500克。

你可以基于以上兩點(diǎn)進(jìn)行判斷。如果確實(shí)是母乳不足，則需要適當(dāng)添加配方奶粉作為補(bǔ)充。

媽媽可以讓寶寶多吮吸，寶寶頻繁的吮吸對(duì)于產(chǎn)生充足的乳汁非常重要。另外媽媽們也可以多吃一些催乳的湯水。

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