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懷孕前應(yīng)該做好哪些心理準(zhǔn)備
2020-04-08
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懷孕前應(yīng)該做好哪些心理準(zhǔn)備（圖）
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孕前需要做好哪些心理準(zhǔn)備（圖）現(xiàn)在，很多父母在還未做好心理準(zhǔn)備時(shí)就當(dāng)了爹媽?zhuān)鴮?dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的人群逐年增高。所以在孕前，未準(zhǔn)爸媽們就要開(kāi)始做好充分的準(zhǔn)備，先要接受自己會(huì)成為父母的事實(shí)，然后逐步做好身邊的實(shí)物。
懷孕前的必看的心理準(zhǔn)備
如果懷孕了，女性的體形就會(huì)發(fā)生變化，原來(lái)凹凸有致的身材，不可避免的就會(huì)“大腹便便”，心理上就會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)。有些女性不能接受自己孕期的身材改變，就拒絕孕期營(yíng)養(yǎng)飲食，產(chǎn)后拒絕哺乳，甚至不愿意參加撫養(yǎng)孩子。懷孕前的必看的心理準(zhǔn)備(圖)而有些女性在孕期表現(xiàn)飲食毫無(wú)節(jié)制，體重增長(zhǎng)嚴(yán)重超標(biāo)，繼而發(fā)生妊娠期的糖尿病、高血壓。
孕媽媽為懷孕做好哪些心理準(zhǔn)備
岑立微
復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕媽媽為懷孕做好心理準(zhǔn)備（圖）1.感覺(jué)自己還沒(méi)長(zhǎng)大你永遠(yuǎn)無(wú)法等到萬(wàn)事俱備，無(wú)法等到完美的生活，你和丈夫也不會(huì)修煉成完人。如果達(dá)到了接近于滿(mǎn)意的程度，到那時(shí)恐怕已經(jīng)錯(cuò)過(guò)撫養(yǎng)孩子的最佳年齡，將做母親作為使自己接近完美的一個(gè)機(jī)會(huì)，這樣想才是正確的。
生寶寶前要做好哪些懷孕心理準(zhǔn)備
王雪峰
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
生孩子之前一定要心理放松，要是過(guò)于緊張就會(huì)影響胎兒的正常分娩，還會(huì)引起不規(guī)則的宮縮情況導(dǎo)致肚子疼，深呼吸，放松心情就可以。
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測(cè)試：懷孕前的心理準(zhǔn)備（圖）1.你對(duì)人生的最大愿望是什么?這個(gè)問(wèn)題需要你認(rèn)真考慮，記住不要讓目前的各種因素限制自己。重要的是，如果你的頭5個(gè)愿望都與家庭和子女無(wú)關(guān)，你就要慎重決定現(xiàn)在是否該要孩子?2.你喜歡和孩子相處嗎?雖然對(duì)待別人孩子的態(tài)度和對(duì)待自己的不盡相同，但仍具有參考價(jià)值。
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王雪峰
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
要想生個(gè)健康的寶寶，不僅懷孕期間要注意，孕前就應(yīng)該做些準(zhǔn)備，而且心理準(zhǔn)備同身體準(zhǔn)備一樣重要。
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懷孕前應(yīng)該做好哪些心理準(zhǔn)備?(圖) 在孕育一個(gè)小生命之前，我們到底應(yīng)該怎么做？很多備孕夫妻并不知道要準(zhǔn)備些什么，其實(shí)，孕前心理、孕前營(yíng)養(yǎng)、孕前疾病、生活習(xí)慣等等都是孕前準(zhǔn)備。懷孕，你到底準(zhǔn)備好了嗎？一、懷孕前的心理準(zhǔn)備試試回答下面幾個(gè)問(wèn)題，雖然我們不能給你絕對(duì)的答案，但一定能幫助你進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己。
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