這幾樣?xùn)|西偷走了你的性福（圖）

　　近日，智聯(lián)招聘發(fā)布《2013白領(lǐng)滿意度調(diào)查報(bào)告》顯示，在全國(guó)受訪28市8000多名白領(lǐng)中，對(duì)生活滿意度調(diào)查顯示，最不滿意的一項(xiàng)為性生活，滿意度指數(shù)僅為1.61(5分為最滿意)。這一結(jié)果引起了兩性保健專家的注意，哪些因素導(dǎo)致不性福？

　　缺乏鍛煉

　　本次調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，全國(guó)白領(lǐng)平均每周運(yùn)動(dòng)2.61個(gè)小時(shí)，相當(dāng)于每天運(yùn)動(dòng)22分鐘，運(yùn)動(dòng)時(shí)間堪憂。適量運(yùn)動(dòng)有利于提高性福指數(shù)，運(yùn)動(dòng)期間，人體內(nèi)釋放出內(nèi)啡肽物質(zhì)使人產(chǎn)生愉悅感。運(yùn)動(dòng)還能使人體血清高密度脂蛋白膽固醇水平增高，對(duì)增強(qiáng)性欲有所裨益。國(guó)外有研究表明，身強(qiáng)力壯的男運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)含有這類對(duì)身體有益的膽固醇，而且水平較高，能清除更多動(dòng)脈中的填塞物，增加包括骨盆部位及性器官在內(nèi)的全身血流量。一般選擇游泳、跑步、騎車這些有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每周只要進(jìn)行三次、每次一小時(shí)，就有助改善性生活質(zhì)量。但是需要指出的是，鍛練不宜過(guò)于疲勞，過(guò)量鍛練反而容易導(dǎo)致性欲的降低。

　　無(wú)暇顧家

　　這次調(diào)查結(jié)果顯示，38.03%的白領(lǐng)一季度才陪伴家人一次，47.62%的白領(lǐng)每周都會(huì)陪伴家人。對(duì)此，僅16.57%的白領(lǐng)表示自己已經(jīng)很好地陪伴了家人，53.79%的白領(lǐng)對(duì)現(xiàn)狀表示不滿意。夫妻生活中，由于工作繁忙和壓力增大，越來(lái)越多的人無(wú)暇空出足夠時(shí)間陪伴家人，漸漸地“心冷漠”演變?yōu)椤靶岳淠?。此外，電腦化辦公的今天，工作越忙坐得越久是很多上班族的同感，而這樣一來(lái)發(fā)胖的幾率也逐漸增大，尤其是腹部脂肪。

對(duì)于肥胖男子的雄激素減少和雌激素的增加，性功能會(huì)出現(xiàn)不同程度的減弱。對(duì)于肥胖女性會(huì)使促性腺激素減少，引起性欲的下降。而很多忙于工作、無(wú)暇顧家的男性還有吸煙、熬夜、經(jīng)常應(yīng)酬、過(guò)量飲酒等不利健康的生活方式，這些都是性福的“溫柔殺手”。來(lái)自英國(guó)的一項(xiàng)最新研究也顯示，每周工作超過(guò)70小時(shí)，有損性生活!倫敦大學(xué)性心理學(xué)者彼特拉·博因頓認(rèn)為：“壓力和疲勞是性激情的最大殺手。一個(gè)人沒(méi)有時(shí)間和精力享受性生活，將意味著他沒(méi)有時(shí)間和精力享受美好的人生。”

　　薪酬低

　　此次調(diào)查顯示，全國(guó)白領(lǐng)薪酬滿意度僅為1.70，其中一線城市白領(lǐng)薪酬滿意度指數(shù)為1.35，低于二線城市0.61個(gè)指數(shù)點(diǎn)。一些讀者很難想象薪酬指數(shù)會(huì)影響性福指數(shù)，但是，今年來(lái)自國(guó)外的一項(xiàng)新研究結(jié)果的確證明了薪酬與性福的奇特聯(lián)系。據(jù)報(bào)道，英國(guó)劍橋的安格利亞魯斯金大學(xué)(Anglia Ruskin University)資深經(jīng)濟(jì)學(xué)講師卓達(dá)基斯(Nick Drydakis)發(fā)表的一篇學(xué)術(shù)論文說(shuō)，每周有4次以上性生活的員工獲得的薪酬高出5%。研究得出結(jié)論說(shuō)，相反，沒(méi)有性生活的員工薪水比性生活活躍的員工低3%。這篇論文由德國(guó)波恩的研究機(jī)構(gòu)勞動(dòng)研究所(Institute for the Study of Labor)發(fā)表。卓達(dá)基斯說(shuō)，醫(yī)療和心理學(xué)文獻(xiàn)指出，性生活活躍程度與良好的健康狀況忍耐力、心理健康和飲食習(xí)慣都有關(guān)系。

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