助孕食譜真的能吃出健康BB（圖）

　　為了能夠順利懷上寶寶，很多備孕夫妻想盡一切招數(shù)卻并不如愿。有沒有想過試試助孕食譜？從飲食上進行調(diào)理，有可能出奇制勝哦。小編為你精心推薦幾款經(jīng)典的助孕食譜，助你早日好孕！

　　1、黨參蓮肉湯　　材料：黨參10克、蓮子10個、冰糖50克?！　?strong>制作過程：將上述材料一并置于碗內(nèi)，隔水加熱蒸1小時，溫服?！　?strong>功效：蓮子甘澀補益可補脾止瀉，益腎養(yǎng)心安神，加上黨參補氣，對于心煩、心悸、體質(zhì)虛弱或久病初愈引起的心慌不安，失眠均有改善之功效。

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