孕早期在生活中需要注意的事（圖）

　　1、不要勉強(qiáng)　　如果按確定懷孕前的生活節(jié)奏來(lái)處理工作和家務(wù)的話，就會(huì)容易出現(xiàn)宮縮或者抵抗力下降，而容易生病。此外，激烈的運(yùn)動(dòng)以及長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng)要絕對(duì)禁止。如果感到疲倦就要馬上休息，睡眠也要充足，并且要注意保暖，一定要好好照顧自己的身體哦。

　　2、不要隨意吃藥

　　雖然吃一些感冒藥等自己買的藥對(duì)妊娠過(guò)程以及胎兒絕大部分都沒(méi)有什么影響，不過(guò)為了消除不必要的擔(dān)心，在知道自己懷孕后，還是最好去婦產(chǎn)科找醫(yī)生開(kāi)處方拿藥。對(duì)于在妊娠前就堅(jiān)持在服的藥也一定要咨詢一下醫(yī)生，不要自己決定吃或是不吃。

　　3、禁酒

　　孕媽媽如果喝酒的話，酒精就會(huì)通過(guò)胎盤影響到胎兒的成長(zhǎng)。很多情況下，孕媽媽在想著“偶爾喝一杯沒(méi)事吧”的同時(shí)，酒量已經(jīng)在開(kāi)始慢慢增加了。所以在知道自己懷孕后，考慮到對(duì)胎兒的影響，要馬上戒酒。

　　4、禁煙

　　煙草中含有的尼古丁以及一氧化碳會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)惡化，并且容易引起子宮收縮，增加流產(chǎn)以及早產(chǎn)的危險(xiǎn)，也有出現(xiàn)低出生體重兒的可能。而且從煙燃燒部位冒出的副流煙中含有比主流煙多出2～50倍的有害物質(zhì)，所以全家都要禁煙。

　　5、洗手·漱口

　　妊娠中如果有感冒等病癥的話，雖然可以去婦產(chǎn)醫(yī)院開(kāi)些處方藥，不過(guò)在胎兒主要器官形成的妊娠初期，最好還是要盡量避免患病和服藥。這樣的話，也可以消除以后多余的擔(dān)心。不僅是孕媽媽自己，還有全家人都不要忘了洗手和漱口，防止疾病感染。

　　6、控制咖啡因的攝入

　　咖啡和紅茶中含有的咖啡因會(huì)通過(guò)胎盤轉(zhuǎn)移給胎兒。1天2～3杯左右的量是沒(méi)有問(wèn)題的，但如果大量飲用，則會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。請(qǐng)飲用不含咖啡因的麥茶或香草茶。

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